Exercice 2

Livre d'or

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JEU DE TETE : Améliorer le jeu de tête, ex 2

Objectif:

	Améliorer le jeu de tête : élargir; timing; vaincre la peur.
	Améliorer la détente

Organisation:

	Un demi-terrain
	10 joueurs.
	6 joueurs dans la surface de réparation (3 attaquants et 3 défenseurs)
	4 joueurs dispersés sur le terrain (A, B, C, D)
	Un but avec gardien

Animation

	Les joueurs A, B, C et D adressent tour à tour des centres aériens aux 3 attaquants.
	Ces derniers essayent de marquer de la tête sous la pression des 3 défenseurs.
	Si le ballon reste dans la surface de réparation, il faut essayer de marquer dans les 20 secondes.

Variantes

	Centre alternativement en hauteur et à ras de terre
	Centrer à partir d'un dribble.

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Page modifiée le Wednesday 31 March 2004