Exercice 6

Livre d'or

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CONDITION PHYSIQUE : Endurance de base

Objectif:

	Améliorer l'endurance de base
	Intensité : 50 à 60 %
	Pouls : 140 à 160 pulsations.

Organisation:

	Des groupes de 4 joueurs
	Espace libre

Animation

	Le joueur A adresse une passe longue au joueur B.
	B remet court sur C qui vient se présenter.
	C transmet latéralement vers D.
	D dribble et donne une passe en profondeur pour A.

Variantes

Jeu direct

Page modifiée le Wednesday 31 March 2004